骨盤矯正・姿勢矯正・・・猫背やO脚の悩みを解決！

日常の歩き方に気をつけるだけで、姿勢がよくなる、体型が変わる、気持ちまで前向きになってくる。しかも、一度身につけたら一生使える。そんな、言うことなしの最強のウオーキングがＫＩＭＩＫＯウオーキングである。口コミで徐々に広まり、あのベストセラー、上大岡トメ著『キッパリ！　たった５分で自分を変える方法』の“姿勢をよくする”の項においても紹介されている。本書は、ＫＩＭＩＫＯウオーキングをカラー写真で細かく解説し、それを完全に自分のものにするために、１週間のプログラム式になっている。さらに、いすの座り方や階段の上り下りの仕方など、歩き方だけでなく気品のある、女性らしいしぐさもあわせて紹介している。「姿勢がよくなれば人生が変わる」を実際に証明してみせたＫＩＭＩＫＯ氏の生き方論も見逃せない。人生を変えたいと思っている女性、必読の書！